まあさん奮闘記

ブルーマール のボーダーコリー 🐾メル（2015/3/10♂）&ルノ（2019/10/27♂）と中年夫婦の日常

四十肩だか五十肩だか

仕事柄一日中PCに向かっているせいもあって、結構前から右肩が痛くて💧大方凝ってるんだろうなと思いつつも（肩凝り自覚するのが遅い）ほっといたら、この頃シャレにならん位の痛みが（寝返りうつと時とか）。


知らぬ間に身体の色んな所にガタが来てるんだなぁ…。メル、お腹の上に乗るんじゃなくて、背中の方に乗ってくんない❓踏んで圧をかけてくれると気持ちイイ気がする。

そんな事やってくれたらどっかのＴＶ局に動画送る📺


いよいよ我慢の限界を感じた為、整骨院で２０分２０００円、上半身もみほぐして貰ったらすっかり肩が軽くなって、右肩の痛みも軽減。 右側がすごく凝って硬くなってるけど、腰も凝ってますね、と。ソコは全く自覚して無かった😅肩甲骨回りも硬くなってるって言われたんで、今度は『肩甲骨はがし』やって貰おうかな。


今日は雨の日曜日☂️ゆっくり過ごしてまた明日から労働頑張ろう💪

海へ行きましょう🚙

先週は山だったので😊

パパと一緒に結構浸かったねぇ😳水嫌いも克服かな👍

お昼は地元にある老舗うどん屋さんへ。

初めて入ったお店だけど、優しいご夫婦が経営されてて、とってもほのぼのした雰囲気。うどんもお蕎麦も美味しかった🍥

お手軽山登り⛰

TVのローカル情報番組で『ミヤマキリシマ』が見頃だと言っていて。地元の山も紹介されていたので話のタネに行ってみた🚙結構上の方まで車で行けるので歩いたのは10分位🚶‍♀️山登りとか言ったら怒られるレベル😅

朝6時半、誰も居ないので念の為ロングリードは着けつつもちょいちょいフリーにして貰えるから張り切って登るメル。

曇ってるから景色はイマイチ&ここのミヤマキリシマは見頃が終わっていたっぽい😅

お家から持って来た朝ご飯（サンドイッチとコーヒー）で一息。


今週末はお天気も良くて（暑かったけど🥵）しっかり気分転換できた。そしてまた月曜日がやってくる。頑張ろ〜〜。