仕事柄一日中PCに向かっているせいもあって、結構前から右肩が痛くて💧大方凝ってるんだろうなと思いつつも（肩凝り自覚するのが遅い）ほっといたら、この頃シャレにならん位の痛みが（寝返りうつと時とか）。

知らぬ間に身体の色んな所にガタが来てるんだなぁ…。メル、お腹の上に乗るんじゃなくて、背中の方に乗ってくんない❓踏んで圧をかけてくれると気持ちイイ気がする。

そんな事やってくれたらどっかのＴＶ局に動画送る📺

いよいよ我慢の限界を感じた為、整骨院で２０分２０００円、上半身もみほぐして貰ったらすっかり肩が軽くなって、右肩の痛みも軽減。 右側がすごく凝って硬くなってるけど、腰も凝ってますね、と。ソコは全く自覚して無かった😅肩甲骨回りも硬くなってるって言われたんで、今度は『肩甲骨はがし』やって貰おうかな。

今日は雨の日曜日☂️ゆっくり過ごしてまた明日から労働頑張ろう💪